El miedo: confesiones de un Comando (Parte 2)

“El valor no es la ausencia del miedo, sino la opinión de que otra cosa es mucho más importante que el miedo”

Ambrose Redmoon

En mi último post os hablada de la conversación que mantuve con Charlie, un ex-miembro de la Unidad de Operaciones Especiales de la Armada (UOE) “los SEAL españoles”.

El miedo y como reaccionamos ante él, fue lo segundo que abordamos. Os invito a descubrir cómo hace alguien que se juega la vida a diario.

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¿Qué hago? Improvisa

“La creación espontánea es la razón por la que hay algo en lugar de nada, el porqué de la existencia del universo, el porqué de nuestra existencia”

Stephen Hawking

Improvisar significa realizar algo sin haberlo preparado con anterioridad, es una habilidad inestimable en el mundo del espectáculo, en el deporte, en la empresa y en la vida en general. En ocasiones la improvisación es un juego, y forma parte de eventos como los conciertos de jazz, el teatro o los monólogos. Pero existe otra improvisación de la que vamos a hablar hoy, aquella que es necesaria para solventar las amenazas que pueden afectar a nuestra persona o a nuestra personalidad.

Paradójicamente la improvisación también se prepara y se entrena, esto nos ayuda a reaccionar ante algo inesperado asimilando la posible aparición del estrés, con objetivo de encauzar la situación de nuevo a un escenario estable. Desde mi punto de vista para salir airoso de una situación que requiera este tipo de improvisación hay 3 reglas: Sigue leyendo